• Home
  • About
  • Kontakt
  • Suchen
  • Anmelden / Registrieren
 logo
Passwort vergessen?
  • Laufen

    Laufen

    Alle anzeigen
    • Marathon No. 5 » The Boston Experience

      29. April 2019
    • Alter Anfang, neues Ende. Was vom Rauchen bleibt.

      19. November 2017
    • Der dritte Marathon – The Saga Continues.

      30. Oktober 2017
  • Zeit

    Zeit

    Alle anzeigen
    • Being Prepared – A Simple Guide To Planning A Week. (English)

      31. August 2017
    • Fit für die Ewigkeit.

      25. Februar 2017
    • Ali Babo und die 50 Tage.

      3. Juni 2016
  • Stil

    Stil

    Alle anzeigen
    • Fit für die Ewigkeit.

      25. Februar 2017
    • Berlin.

      21. Dezember 2016
    • Überleben ohne Boot, in einem Meer von Lügen.

      16. Juli 2016
  • Körper

    Körper

    Alle anzeigen
    • Marathon No. 5 » The Boston Experience

      29. April 2019
    • Alter Anfang, neues Ende. Was vom Rauchen bleibt.

      19. November 2017
    • Der dritte Marathon – The Saga Continues.

      30. Oktober 2017
  • Medien

    Medien

    Alle anzeigen
    • Aus dem Nichts – Gegen den Terrror in meinem Herzen.

      18. August 2017
    • Überleben ohne Boot, in einem Meer von Lügen.

      16. Juli 2016
    • Woche 1. Ein Schweigen bleibt selten allein.

      29. Juli 2015
  • Leute

    Leute

    Alle anzeigen
    • Der dritte Marathon – The Saga Continues.

      30. Oktober 2017
    • Aus dem Nichts – Gegen den Terrror in meinem Herzen.

      18. August 2017
    • Berlin.

      21. Dezember 2016
  • DIY

    DIY

    Alle anzeigen
    • Being Prepared – A Simple Guide To Planning A Week. (English)

      31. August 2017
    • Mein Rendezvous mit der Zeit und wie ich ihr wieder entkam.

      30. März 2014
    • article placeholder

      Twitter für Einsteiger in 5 Schritten.

      17. März 2009
  • Sinne

    Sinne

    Alle anzeigen
    • Marathon No. 5 » The Boston Experience

      29. April 2019
    • Alter Anfang, neues Ende. Was vom Rauchen bleibt.

      19. November 2017
    • Der dritte Marathon – The Saga Continues.

      30. Oktober 2017
  • Beliebt

    Beliebt

    JetztWocheMonat

      Noch nicht genug Daten, prüfen Sie bitte später noch einmal.

Marathon No. 5 » The Boston Experience

Yousef Hammoudah29. April 2019
(Photo credit: Keith Montero 2019) According to weather forecasts this should have been a very rainy, windy and unpleasant marathon race day. It was mid of A... Read More...
KörperLaufenSinne0 Kommentare116 views

Alter Anfang, neues Ende. Was vom Rauchen bleibt.

Yousef Hammoudah19. November 2017
Ja. Ich höre auf zu Rauchen. Schon wieder. Und sehr bald. Irgendwann im Laufe des heutigen Tages. Vor etwas mehr als zwei Jahren startete ich die #monotransfor... Read More...
KörperLaufenSinne0 Kommentare607 views

Der dritte Marathon – The Saga Continues.

Yousef Hammoudah30. Oktober 2017
(Foto: Ruben Elster) Vor etwas mehr als zwei Jahren lief ich meinen ersten Marathon in Berlin im Jahre 2015. Ich war gerade erst ein knappes Jahr bei meinem ... Read More...
KörperLaufenLeuteSinne0 Kommentare395 views

Marathons Are Like Tattoos. Once You Get One, You Can’t Stop Getting More. (English)

Yousef Hammoudah14. Oktober 2017
The Social Driveway With every mile I mill into the concrete, the pumping beats of my heart freestyle these colorful clouds into my head. There is no room for ... Read More...
GeistLaufenSinne0 Kommentare194 views

How I Lost My Anger. The Power Of Reset, The Beauty Of A Beginner’s Mind. (English)

Yousef Hammoudah1. Oktober 2017
Like many of us I spent too much time of my life worrying, furious about the inability to accept things as they are. Anger, frustration, sadness, helplessness ... Read More...
GeistSinne0 Kommentare338 views

Being Prepared – A Simple Guide To Planning A Week. (English)

Yousef Hammoudah31. August 2017
The human race has obtained ownership of every existing resource there is on this planet. Except for one. While we're able to get our hands on pretty much ev... Read More...
DIYGeistLaufenSinneZeit0 Kommentare290 views

Aus dem Nichts – Gegen den Terrror in meinem Herzen.

Yousef Hammoudah18. August 2017
Es gab Zeiten in meinem Leben, da fiel es mir schwer zu formulieren, wer meine Freunde sind. Ich war gekidnappt von Einsamkeit, eingesperrt in eine Höhle i... Read More...
LeuteMedien0 Kommentare259 views

Laufen – Das Swiss Army Knife der Generation Y

Yousef Hammoudah15. August 2017
Laufen ist mehr als eine Fortbewegung. Laufen hat so viele versteckte Features, dagegen ist das iPhone 7 ein Taschenwärmer. Laufen ist Therapie, Meditation, Ent... Read More...
KörperLaufenSinne0 Kommentare184 views

Fit für die Ewigkeit.

Yousef Hammoudah25. Februar 2017
Unsere Wolken sind dicht und dominieren unsere Wahrnehmung. Sie bestimmen das Grau, das Blau und das Schwarz in unserem Leben. Bei all der Macht und Geschickli... Read More...
GeistSinneStilZeit0 Kommentare397 views

Berlin.

Yousef Hammoudah21. Dezember 2016
Am fünften Januar nächsten Jahres beginnt mein dreizehntes Jahr in dir, Berlin. Ich bin bei dir erwachsen geworden, habe mit dir Kinder großgezogen, mich ... Read More...
GeistLeuteStil0 Kommentare133 views
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5

Netzwerke

  • Profil von yokomono auf Facebook anzeigen
  • Profil von yokomono auf Twitter anzeigen
  • Profil von yokomono auf Instagram anzeigen

Instagram Feed

Load More

Kontakt

Yousef Hammoudah
Hermannstrasse 172
12051 Berlin
yokomono@me.com

Tagz

angst attachment berlin blog depression deutschland Effizienz ehrlichkeit english Freiheit Gesellschaft gtd kapital laufen Leben liebe marathon Meditation meer michael jackson Monotransformation Musik Musikindustrie mut Nichtrauchen Nikotinpflaster Produktivität rassismus Rauchen Religion Running schmerz Selbst Management social media Sonne sport Sucht Training twitter Verlust web Zeit Zeit Management zen zukunft